be.abravanelhall.net
Nieuwe recepten

Soja-gember rundvlees en noedelsalade met pindadressing

Soja-gember rundvlees en noedelsalade met pindadressing


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ingrediënten

Dressing

  • 3 theezakjes Chinese zwarte thee
  • 2/3 kop gladde pindakaas
  • 2 eetlepels vers limoensap
  • 1/4 theelepel cayennepeper
  • 1/2 kop gehakte verse munt

Rundvlees

  • 2 eetlepels ongekruide rijstazijn
  • 1 eetlepel fijngehakte gepelde verse gember
  • 1 theelepel gedroogde gemalen rode peper
  • 1 1/4 tot 1 1/2-pond top entrecote, kruiselings gesneden in plakjes van 1/4 tot 1/3-inch dik; plakjes en vervolgens in reepjes van 3 inch gesneden

Salade

  • 1 eetlepel oosterse sesamolie
  • 2 12-ounce komkommers, geschild, in de lengte gehalveerd, zonder zaadjes
  • 8 grote groene uien, in de lengte gehalveerd, diagonaal in stukken van 1 inch gesneden
  • 1/2 kop geroosterde gezouten pinda's, grof gehakt

Recept Voorbereiding

Voor dressing

  • Combineer 1 1/4 kopjes kokend water en theezakjes en laat 5 minuten trekken. Doe de pindakaas in een middelgrote kom. Voeg 3/4 kop thee, sojasaus, limoensap en cayennepeper toe. Klop dressing om goed te mengen. DO AHEAD Kan 1 dag van tevoren worden gemaakt. Dek af en zet in de koelkast. Breng op kamertemperatuur voordat u verdergaat. Meng waterkers en munt erdoor.

Voor rundvlees

  • Combineer sojasaus, azijn, gember, honing, gemalen rode peper en komijn in een grote kom; klop om te mengen. voeg rundvlees toe en gooi om te coaten. Marineer bij kamertemperatuur minimaal 1 uur en maximaal 2 uur, af en toe roeren.

Voor salade

  • Kook de linguine in een grote pan met kokend gezouten water gaar maar nog stevig om te bijten. Droogleggen. spoel af met koud water; weer leeglopen. Breng linguine over in een grote kom. Meng sesamolie. Snijd met een dunschiller de komkommerhelften in de lengte in lange dunne linten; schik op keukenpapier om uit te lekken.

  • Giet de marinade van het rundvlees af in een middelgrote pan; kook 2 minuten op hoog vuur. Koel. Verhit de grillpan of grote geribbelde gietijzeren koekenpan op hoog vuur 4 minuten. Werk in porties en grill rundvlees tot het net bruin is van buiten maar zeldzaam van binnen, ongeveer 1 minuut per kant. breng het rundvlees over in de kom.

  • Voeg komkommers, groene uien en gekoelde marinade toe aan linguine. Voeg dressing toe en gooi om te coaten. Breng de salade op smaak met peper en zout. schik munt en waterkers rond de rand van een grote schaal. Heuvelnoedelsalade in het midden; top met rundvlees. Garneer met pinda's en partjes limoen.

,Foto's door Pornchai MittongtareReviews sectie

Pindakaas Salade Dressing Recepten

Een snelle saladedressing die lekker is! ( meer )

Klop de eerste 7 ingrediënten in een kom tot ze gemengd en glad zijn. Serveer over een gemengde salade. ( meer )

Geweldig bijgerecht van Gourmet Magazine ( meer )

Combineer de eerste 8 ingrediënten in een kleine kom en klop om te mengen. Zet de dressing opzij. Pasta erin koken. ( meer )

Heel simpel, Aziatisch en ook nog eens vegan! ( meer )

Blancheer de broccoliroosjes ongeveer 3 minuten in heet water met zout. Verfris in een kom met ijskoude w. ( meer )

Voor dressing: Combineer 1 1/4 kopjes kokend water en theezakjes en laat 5 minuten trekken. Plaats erwtje. ( meer )

Dochter geeft ons een Harry en David fruit van de maand cadeau voor Kerstmis. Deze maand was "p. ( meer )

Doe alle ingrediënten voor de dressing in een kleine steelpan. Verwarm op laag vuur tot het romig is en . ( meer )

"Een ander hoogtepunt van mijn paasmenu is deze mooie salade, met zijn lichtzoete zelfgemaakte . ( meer )

In een kleine koekenpan op middelhoog vuur, kook suiker, zonder roeren gedurende 12-14 minuten of u. ( meer )

Voorbereiding: 20m Koken: 15m Porties: 8

"Een kleurrijke en smaakvolle macaronisalade gemaakt met hardgekookte eieren, paprika en bleekselderij. ( meer )

Breng een pan licht gezouten water aan de kook. Voeg macaroni toe en kook 8 tot 10 minuten, u. ( meer )

Voorbereiding: 15m Koken: 10m Porties: 6

Vind een verscheidenheid aan gezonde en absoluut lip-smakende glutenvrije recepten voor jou en je e. ( meer )

Voeg alle ingrediënten toe in een bullet grinder of gelijkwaardig en verwerk gedurende 1 minuut. Gebruik direct. ( meer )


Recept Samenvatting

  • ½ kopje heet water
  • ½ kopje romige pindakaas
  • ¼ kopje chilipasta
  • ¼ kopje sojasaus
  • 2 eetlepels plantaardige olie
  • 2 eetlepels witte azijn
  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 theelepels geraspte verse gemberwortel
  • ¼ theelepel gemalen rode peper
  • 3 pond kippenborsthelften zonder vel, zonder been - in hapklare stukjes gesneden

Roer in een grote kom geleidelijk heet water door de pindakaas. Roer de chilipasta, sojasaus, olie, azijn, knoflook, gember en gemalen rode peper erdoor. Leg de kip in de marinade en draai hem zodat hij gelijkmatig bedekt is. Dek af en zet een nacht in de koelkast, af en toe draaien.

Verwarm een ​​buitengrill voor op middelhoog vuur en olie het rooster licht in. Rijg de stukjes kip aan spiesjes. Gooi de marinade weg.

Grill kip 8 tot 10 minuten per kant, of tot het niet meer roze is en de sappen helder zijn.

De voedingsgegevens voor dit recept bevatten informatie over de volledige hoeveelheid marinade-ingrediënten. Afhankelijk van de marineertijd, ingrediënten, kookmethode, enz., zal de werkelijke hoeveelheid geconsumeerde marinade variëren.


Sirloin Steak: Soja-Ginger beef met noedelsalade en pinda

Het snijden van de biefstuk terwijl deze nog gedeeltelijk bevroren is (maar niet te veel) maakt het veel gemakkelijker om een ​​gietijzeren pan te gebruiken, de eenvoudigste manier om de plakjes te koken. Dit gerecht is makkelijk te maken, maar heeft veel stappen, dus het duurt lang&hellip Veel ingrediënten, maar de maaltijd mist echt iets als je er een overslaat&hellip

Dressing

  • 1 1/4 kopjes kokend water
  • 3 theezakjes Chinese zwarte thee
  • 2/3 kop gladde pindakaas
  • 1/4 kop sojasaus
  • 2 eetlepels vers limoensap
  • 1/4 theelepel cayennepeper
  • 1 kop gehakte waterkers
  • 1/2 kop gehakte verse munt

Rundvlees

  • 5 eetlepels ongepasteuriseerde sojasaus
  • 2 eetlepels ongekruide rijstazijn
  • 1 eetlepel fijngehakte gepelde verse gember
  • 1 eetlepel honing
  • 1 theelepel gedroogde gemalen rode peper
  • 1 theelepel gemalen komijn – veel beter als je hele komijn roostert en jezelf maalt in een vijzel.
  • 1 1 1/4- tot 1 1/2-pond entrecote, kruiselings gesneden in plakjes van 1/4 tot 1/3-inch dik en vervolgens in reepjes van 3 inch gesneden - we gebruiken ook rundergehakt (afgebeeld) , maar dit is waar een dry-aged steak echt uitblinkt.

Salade

  • 3/4 pond linguine
  • 1 eetlepel oosterse sesamolie
  • 2 12-ounce komkommers, geschild, in de lengte gehalveerd, zonder zaadjes
  • 8 grote groene uien, in de lengte gehalveerd, diagonaal in stukken van 1 inch gesneden
  • 1 bosje verse munt
  • 1 bosje waterkers
  • 1/2 kop geroosterde gezouten pinda's (of cashewnoten), grof gehakt (het is echt het beste om rauwe pinda's te kopen en ze zelf te roosteren)
  • partjes limoen

Voor dressing

Combineer 1 1/4 kopjes kokend water en theezakjes en laat 5 minuten trekken. Doe de pindakaas in een middelgrote kom. Voeg 3/4 kop thee, sojasaus, limoensap en cayennepeper toe. Klop dressing om goed te mengen. (Indien 1-2 dagen van tevoren gemaakt, dek af en zet in de koelkast. Breng op kamertemperatuur voordat je verder gaat.) De dag dat je wilt eten, meng je de waterkers en munt erdoor.

Voor rundvlees

Combineer sojasaus, azijn, gember, honing, gemalen rode peper en komijn in een grote kom en klop om te mengen. Voeg rundvlees toe en gooi om te coaten. Marineer bij kamertemperatuur (of in de koelkast als je je niet op je gemak voelt) en wacht minstens een uur, maar maximaal twee of drie uur, af en toe roeren.

Voor salade

Kook de linguine in een grote pan met kokend gezouten water gaar maar nog stevig om te bijten. Droogleggen. Spoel opnieuw af met koud water en laat uitlekken. Breng linguine over in een grote kom. Meng sesamolie. Snijd met een dunschiller de komkommerhelften in de lengte in lange dunne linten en leg ze op keukenpapier om uit te lekken.

Giet de marinade van het rundvlees af in een middelgrote pan en kook 2 minuten op hoog vuur. Koel. Verwarm de grillpan of grote gietijzeren koekenpan voor op hoog vuur. Wat olie kan hier helpen & hellip Werk in batches, grill rundvlees tot het net bruin is van buiten, maar zeldzaam van binnen, ongeveer 1 minuut per kant. Breng het rundvlees over in de kom.

Voeg komkommers, groene uien en gekoelde marinade toe aan linguine. Voeg dressing toe en gooi om te coaten. Breng de salade op smaak met peper en zout. Schik munt en waterkers rond de rand van een grote schaal. Heuvelnoedelsalade in het midden met rundvlees. Garneer met geroosterde pinda's en partjes limoen.


Rundvlees Noodle Salade Kommen

Een lichte noedelsalade gegarneerd met koud gegrild rundvlees. Wat is er beter dan dit?

hele entrecote, 3/4 tot 1 pond

Ponzo of gewone sojasaus

Hot Chili Oil (minder als je niet tegen hitte kunt!)

teentjes Knoflook, Gepeld En Fijngehakt

gewicht dunne noedels (ik gebruikte dunne spaghetti)

Kruid beide kanten van de entrecote met zout. Grill op een buitengrill of een binnengrillpan tot medium rood. Haal van het vuur en zet opzij.

Meng in een kom ponzu (of soja), sesamolie, olijfolie, rijstwijnazijn, hete chili-olie, knoflook, gember en bruine suiker. Mix om te combineren, proef en pas smaken/kruiden naar uw smaak aan.

Als de biefstuk voldoende is afgekoeld, doe je hem in een grote plastic opbergzak. Voeg 3 eetlepels dressing toe. Sluit de zak goed af en plaats in de koelkast tot je hem nodig hebt.

Pasta koken volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en doe in een kom. Giet de resterende dressing erover en hussel door elkaar. Voeg ten slotte groene uien toe. Dek de kom af met plasticfolie en zet hem minstens een paar uur in de koelkast of tot hij afgekoeld is. Je kunt de biefstuk en noedels ruim van tevoren maken wanneer je wilt serveren.

Om te serveren, haalt u de biefstuk uit de opbergzak en snijdt u hem tegen de draad in in dunne reepjes. Besprenkel een beetje ponzu (of soja) over noedels om het een beetje smaakboost te geven, gooi er veel korianderblaadjes in en gooi om te combineren. Serveer reepjes rundvlees over een berg noedels, of gooi alles samen in een kom. Serveer met stokjes als je die hebt.

Bij het salade-avondmaal dat ik een paar weken geleden bijwoonde & degene die de geboorte gaf van deze kipsalade die ik onlangs maakte & ndash vier salades werden geserveerd op een geweldig groot bord. Het was een heerlijk assortiment van texturen en smaken, en ik verliet het feest en verklaarde dat salades mijn favoriete ding zijn om te eten. De ingrediëntenmogelijkheden zijn eindeloos, en ze kunnen strikt vegetarisch zijn of vol zitten met kip, vlees of zeevruchten. De salade van vandaag is geïnspireerd op een van de andere vier heerlijke selecties die avond. Het was een salademaaltijd die ik niet snel zal vergeten.

&ldquoIk hou van salades!&rdquo, verklaarde ik nadat ik de laatste salade uit de serveerschaal had geschraapt. &ldquoSalades zijn mijn leven!&rdquo

&ldquoViva salades!&rdquo schreeuwde ik toen ik van het terrein werd geëscorteerd. &ldquoSalades zullen zegevieren!&rdquo

&ldquoSalades zijn natuurlijk, salades zijn goed!&rdquo schreeuwde ik terwijl ze me in mijn auto duwden. &ldquoNiet iedereen doet het, maar iedereen zou het moeten doen!&rdquo

Ik denk niet dat ik volgend jaar weer zal worden uitgenodigd.

Dit heb je nodig om de dressing te maken: Ponzu (dit is een citrusachtige sojasaus die heerlijk is! Maar je kunt ook gewone sojasaus gebruiken.), olijfolie, sesamolie, hete chili-olie, rijstwijnazijn en olijfolie.


Krokante noedelsla met een soja-honing-gemberdressing

Deze knapperige noedelsla met een dressing van soja, honing en gember is een favoriet van het hele gezin en ik heb hem een ​​update gegeven met chili en gember voor een vleugje warmte. Ik hou van een veelzijdige salade die overal bij past en dit is er zo een. Het is de perfecte kant om te serveren bij een braai (BBQ). Zet alle componenten van tevoren klaar en hussel ze vlak voor het serveren door elkaar. De geroosterde noedels, zaden en amandelen voegen een ongelooflijke knapperige textuur toe en de smaakvolle zoete en zoute dressing brengt het allemaal samen. Gebruik een of 2 pakjes noedels, afhankelijk van hoe knapperig je het wilt. Voeg wasabi, chili of gedroogde chilivlokken toe als je van een beetje warmte houdt, maar laat het weg als je deze salade aan kinderen serveert.

Recept – Maakt één grote salade voor 4 – 6 personen als bijgerecht en als onderdeel van een maaltijd


Soba Noodle Salade Met Sesam Gember Soja Vinaigrette

Ben jij net zo gek op Aziatisch eten als ik? Ik ben opgegroeid met het eten van dim sum, Vietnamees eten, sushi en Thais en het heeft voor altijd invloed gehad op hoe ik mijn gezin voed - ten goede!

Aziatische ingrediënten zoals koriander, limoensap en Thaise basilicum zijn niet alleen vol van smaak, maar ze zijn van nature gezond en vaak caloriearm, daarom zie je ze vaak op The Lemon Bowl verschijnen.

My Soba Noodle Salad with Sesame Ginger Soy Vinaigrette bevat drie van de nieuwe seizoensingrediënten voor de zomer: sperziebonen, wortelen en limoen.

Om deze salade een flinke smaakboost te geven maakte ik een vinaigrette boordevol verse gember, sesamolie en een vleugje warmte van sambal oelek, een Thaise chilipasta. Als je de salade mild wilt houden, sla deze dan gewoon over.

Wil je asperges gebruiken in plaats van sperziebonen of plakjes rode paprika in plaats van wortel? Ga rechtdoor. Laat je leiden door het seizoen (en je smaakpapillen).


Ik heb deze Sesamnoedels als gewoon bijgerecht gedeeld, maar er is genoeg dressing om dit vol te maken met groenten en zelfs geraspte kip om er een completere maaltijd van te maken.

Hier is een voorbeeld: ik heb gesnipperde kip, geraspte kool, wortelen, taugé en edamame toegevoegd om er een maaltijd van te maken:


Sesam Gember Noodle Salade

Het is warm weer en niets smaakt beter dan een frisse en knapperige noedelsalade met Aziatisch geïnspireerde smaken!Sesam-gembernoedelsalade is altijd een kleurrijk favoriet menu en makkelijk te maken. Dit recept is geweldig gegarneerd met gegrilde kip of garnalen en blijft een paar dagen goed voor geweldige lunches.

Hartige Sesamsalade
Zin in genoeg voor gezelschap, maar makkelijk te maken!
Lekker als bijgerecht, maar stevig genoeg als voorgerecht! Perfect voor een lunch op een werkdag!
Verwissel de gekookte kip voor gegrilde kip of garnalen als je dat wilt.
Gebruik de zelfgemaakte dressing hieronder of ruil voor een in de winkel gekochte sesam-gemberdressing als je haast hebt.
We houden ervan om onze eigen julienne groenten te snijden, maar een verse broccoli slaw of coleslaw mix kan worden toegevoegd.

Wat zit er in noedelsalade?
NOEDELS Rijstnoedels zijn de lichte en delicate noedels waar we het meest van houden. Je kunt genieten van ramen noodles, angel hair pasta of spaghettini. Gebruik courgette zoodles voor een koolhydraatarme noedelsalade!
GROENTEN Paksoi wordt ook wel Chinese kool genoemd en is vers en knapperig. Gewone kool (of meng met rode kool voor kleur) kan ook worden gebruikt. Voeg een van de groenten die je wilt in dit recept toe of vervang ze.
EXTRA'S De sesam-gemberdressing en de garnituren maken het hele recept compleet. Vers limoensap, koriander en knapperige amandelen, cashewnoten of pinda's zorgen voor een geweldige smaak.

GROENTIP:
Bij dit recept komt veel snijden/hakken kijken. Dit kan vooraf.
Als je weinig tijd hebt, koop dan gewassen gehakte groenten of vervang je favoriete bereide groentemix of zelfs koolsalade/broccolisla.
Als je van plan bent om restjes te eten, vervang dan de paarse kool door groene kool. Het paars kan verkleuren als het in de dressing blijft zitten.

Hoe Sesam Gember Noodle Salade Te Maken
Kook, giet af en spoel de noedels af. Opzij zetten.
Terwijl de noedels aan het koken zijn, hak de groenten fijn (volgens het recept hieronder).
Doe de noedels in een grote kom met de overige ingrediënten.
Roer goed door en zet minimaal 1 uur in de koelkast.
Garneer met koriander & 038 gehakte noten.

Wat te serveren met noedelsalade
Houd er rekening mee dat deze sesam-gember-noedelsalade stevig genoeg is om op zichzelf al een voorgerecht te zijn, hier zijn enkele ideeën die hem echt laten opvallen!
Voor aperitiefhapjes, wie houdt er niet van Fried Wontons, Soy Ginger Steak Bites of wat Crab Rangoon (wontons gevuld met roomkaas gevuld met krab)?
Sla de gekookte kip over en bedek het met een van de volgende:

Recepttips
Voor extra smaakvolle en knapperige noten, rooster ze in een droge sauteerpan tot ze nauwelijks bruin zijn.
Om het meeste sap uit de limoen te halen, maakt u hem zacht door hem een ​​paar keer over het aanrecht te rollen voordat u hem snijdt.
Spoel de noedels onder koud water om te voorkomen dat ze gaar worden.
Houd er rekening mee dat de noedels de dressing absorberen terwijl deze zit, dus voeg een beetje extra dressing toe.
Opslaan
Bewaar sesam-gember-noodle-salade maximaal 4 dagen in een afgesloten bak in de koelkast. Roer voor het serveren door en breng op smaak met een beetje limoensap of extra dressing.
Het invriezen van noedelsalade is niet aan te raden omdat de noedels niet goed ontdooien, het is gewoon zo veel beter om een ​​verse kom van deze makkelijke salade te maken!
Meer favoriete salades
Heb je deze Sesam Gember Noodle Salade gemaakt? Laat hieronder zeker een beoordeling en een reactie achter!

Sesam Gember Noodle Salade

Helder, kleurrijk en smaakvol, deze Sesame Ginger Noodle Salad is de perfecte optie voor lunch of diner!

Kook de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat goed uitlekken en spoel af onder koud water. Zet apart. Doe de noedels en de overige ingrediënten voor de salade in een kom. Roer goed door elkaar. Zet 1 uur voor het serveren in de koelkast. Garneer eventueel met noten en extra koriander.
Als je een in de winkel gekochte dressing gebruikt, roer dan 1 eetlepel sojasaus en 1 eetlepel pindakaas erdoor voor extra smaak.
Snelle zelfgemaakte sesamdressing1/4 kopje rijstazijn1 theelepel verse gember, fijngehakt1 teentje knoflook, fijngehakt1 eetlepel hoisinsaus1 eetlepel plantaardige olie1/2 theelepel sesamolie1 theelepel sojasaus
Voor extra smaakvolle en knapperige noten, rooster ze in een droge sauteerpan tot ze nauwelijks bruin zijn.
Om het meeste sap uit de limoen te halen, maakt u hem zacht door hem een ​​paar keer over het aanrecht te rollen voordat u hem snijdt.
Spoel de noedels onder koud water om te voorkomen dat ze gaar worden.
Houd er rekening mee dat de noedels de dressing absorberen terwijl deze zit, dus voeg een beetje extra dressing toe.

Portie: 1,5 kopjes, Calorieën: 307, Koolhydraten: 31g, Eiwit: 14g, Vet: 14g, Verzadigd vet: 2g, Cholesterol: 30mg, Natrium: 337mg, Kalium: 339mg, Vezels: 2g, Suiker: 4g, Vitamine A: 3137IU , Vitamine C: 41 mg, Calcium: 56 mg, IJzer: 2 mg
(De verstrekte voedingsinformatie is een schatting en zal variëren op basis van kookmethoden en gebruikte ingrediënten.)

Trefwoord Aziatische Noodle Salad, Hoe maak je Noodle Salad, Noodle Salad, Sesam Ginger Noodle Salad
Cursus Diner, Lunch, Pasta, Salade
Cuisine Amerikaans, Aziatisch


Ik zou graag willen weten hoe het is afgelopen! Laat het me weten door hieronder een recensie achter te laten. Of maak een foto en deel deze op Instagram, vergeet me niet te taggen @onceuponachef.

Perfect voor een picknick of een licht avondmaal, deze Aziatische noedelsalade met kip is smaakvol en bevredigend.

Ingrediënten

Voor de kip

  • 2 kippenborsten met bot (of 2 kopjes gekookt, versnipperd vlees)
  • 1 eetlepel plantaardige olie
  • Koosjer zout en versgemalen zwarte peper

Voor de salade

  • 10 ons sobanoedels (of spaghetti)
  • 1 rode paprika, in dunne reepjes gesneden
  • 4 lente-uitjes, witte en groene delen, in dunne plakjes gesneden
  • 1/2 kop gehakte gezouten pinda's
  • 1/4 kop gehakte verse koriander
  • 1 eetlepel sesamzaadjes

Voor de dressing

  • 6 eetlepels sojasaus
  • 3 eetlepels gekruide rijstwijnazijn
  • 2 eetlepels arachideolie
  • 1 eetlepel Aziatische/geroosterde sesamolie
  • 1-1 / 2 eetlepels romige pindakaas
  • 2 kleine teentjes knoflook, grof gehakt
  • 1 eetlepel fijngehakte verse gember
  • 1 eetlepel suiker

Instructies:

  1. Verwarm de oven voor op 350 graden F.
  2. Leg de kipfilets op een met folie beklede bakplaat. Wrijf de huid in met plantaardige olie en bestrooi rijkelijk met zout en peper. Rooster 35 tot 40 minuten, tot de kip net gaar is. Zet opzij tot het voldoende is afgekoeld om te hanteren.
  3. Breng intussen een grote pan gezouten water aan de kook. Kook de noedels volgens de instructies op de verpakking, af en toe roeren zodat ze niet plakken. Giet af en spoel goed onder koud water.
  4. Maak de dressing door alle ingrediënten in een kleine keukenmachine of blender te combineren. Blitz tot het mengsel glad is. (Je kunt ook alle ingrediënten in een middelgrote kom door elkaar kloppen, zorg er wel voor dat je de knoflook fijnhakt en roert tot de pindakaas volledig is opgelost.)
  5. Verwijder het vel van de kipfilets en snij het vlees in hapklare stukjes. Meng in een grote kom geraspte kip met noedels, dressing, paprika, pinda's, lente-uitjes, koriander en sesamzaadjes. Proef en breng zo nodig op smaak. Serveer onmiddellijk.

Voedingswaarde-informatie

Aangedreven door

  • Per portie (4 porties)
  • Calorieën: 708
  • Dik: 36g
  • Verzadigd vet: 6g
  • Koolhydraten: 67g
  • Suiker: 7g
  • Vezel: 3g
  • Eiwit: 37g
  • Natrium: 2099 mg
  • cholesterol: 56mg

Deze website is uitsluitend geschreven en geproduceerd voor informatieve doeleinden. Ik ben geen gecertificeerde voedingsdeskundige en de voedingsgegevens op deze site zijn niet geëvalueerd of goedgekeurd door een voedingsdeskundige of de Food and Drug Administration. Voedingsinformatie wordt aangeboden als een service en mag niet worden opgevat als een garantie. De gegevens worden berekend via een online voedingscalculator, Edamam.com. Hoewel ik mijn best doe om nauwkeurige voedingsinformatie te verstrekken, moeten deze cijfers alleen als schattingen worden beschouwd. Variërende factoren zoals producttypes of gekochte merken, natuurlijke schommelingen in verse producten en de manier waarop ingrediënten worden verwerkt, veranderen de effectieve voedingswaarde-informatie in een bepaald recept. Bovendien bieden verschillende online calculators verschillende resultaten, afhankelijk van hun eigen voedingsfeitenbronnen en algoritmen. Om de meest nauwkeurige voedingswaarde-informatie in een bepaald recept te verkrijgen, moet u de voedingswaarde-informatie berekenen met de daadwerkelijke ingrediënten die in uw recept worden gebruikt, met behulp van de voedingscalculator van uw voorkeur.

Zie meer recepten:


Bekijk de video: Noedelsalade met komkommer - Allerhande


Opmerkingen:

  1. Enyeto

    Ik dank voor zeer waardevolle informatie. Het was erg nuttig voor mij.

  2. Fugol

    Juist! Het idee is goed, ik steun het.

  3. Scotty

    Dat heeft geen zin.



Schrijf een bericht